Därefter gav Fikret deltagarna massa övningar och tips på hur man kan träna sina målvakter. Dagen avslutades med ett praktikpass där Pär Jilsén visade på vikten av att träna mycket skottträning.Söndagen inleddes av forskaren och fystränaren Mikael Mattsson som föreläste om hur man styrketränar i olika åldrar. Han höll även ett praktikpass där deltagarna fick känna på hur man stegrar svårighetsgraden i spänstträning.Fritzon avslutade symposiet på ett föredömligt sätt med ett praktikpass om träning av Mittsexan.Flera deltagare kom fram efteråt och lovordade kvalitén på föreläsarna.